سالاد میوه سرشار از خاصیت و همچنین طعم و مزه عالی می باشد طوری که از خوردن آن سیر نمی شوید. این یک دستور ساده ولی بسیار خوشمزه برای دسر است.
عکس و دستور: مرجان زمانی
برای ۴ نفر
زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه
مواد اولیه برای سالاد میوه
- انار: ۱ عدد
- انبه: ۱ عدد
- بلوبری: ۱۰۰ گرم
- سیب سبز: ۱ عدد
- موز: ۱ عدد
- عسل: ۲ قاشق غذاخوری
- کیوی: ۱ عدد
طرز تهیه
ابتدا یک کاسه را با آب پر کرده و می گذاریم بلوبری ها در آن ۳ دقیقه بمانند. سپس آنها را آبکش کرده و با دستمال آشپزخانه کاملا خشک می کنیم.
پس از آن، پوست انبه را کنده و به شکل مکعبهای کوچک خورد می کنیم. بعد انار را پوست کنده و دانه می کنیم. سپس پوست کیوی و موز را کنده و آنها را نیز به قطعات کوچک خورد می کنیم. بعد سیب را بدون اینکه پوستش را بکنیم، به قطعات کوچک خورد می کنیم، چون پوست سیب حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی است.
حالا تمام میوه های آماده شده را در یک کاسه بزرگ ریخته، عسل را به آنها اضافه کرده و با هم مخلوط می کنیم. دسر میوه شما آماده برای سرو است.
